健康の森公園でマラソン練習

今日は8時出発で健康の森へ。いのちの池周辺を5周してきました。前回は1周走っただけで歩いてしまいましたが、とにかく歩いてしまうとそこから再度走り出すのにかなりのパワーがいるので、ゆっくりでもコンスタントに走り続けた方が良いとアドバイスを受けたので、なんとかそれを実行しなくては!!という意気込みで臨みました。よかったーー、ゆっくりペースだったけどなんとか5周走り通せました!!

大府シティーマラソンまであと3週間

久しぶりに大府シティーマラソンに挑戦です。スポーツクラブの仲間と一緒に申し込みました。11/13(日)本番まであと少し、完走めざして頑張ろう!と言っても、ただの5キロなんですけどね・・・(笑) それにしても走るのってキツイ。最近は体も重く、有酸素運動に取り組んでいないので、全然自信なかったのですが、今日の完走は励みになりました。なにせ、今日は曇っていたので涼しかったという環境が走るのにとても快適でした。気持ちの良い朝でした。本番も今日くらい涼しいといいなあ~

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